送馒头是骑车磕到了，磕着肩膀和胳膊肘，很疼

问题分析：磕到的第一天24小时内最好不要热敷，很容易促进血液循环，导致皮下大面积出现淤紫的表现比较明显，之后可以进行热敷。
之后不仅仅可以热敷，还可以进行红花油局部涂抹按揉，促进血液循环，这样是缓解疼痛的最好方法。也是可以局部按揉的。

问题分析：健康指导：外伤后，如果局部有红肿的话，24小时内用冰块儿敷患处，超过24小时，但是在三天内要用热敷，浮肿会渐渐消退，如果没有浮肿，只是疼痛的话，是不需要热敷和冷敷的，如果只是疼痛的话，可以喷云南白药气雾剂，会比较有效的缓解疼痛，另外需要看一下患处是否有红肿，疼痛，活动障碍，如果有的话，建议到医院，拍片检查是否有骨折。

问题分析：首先要确定是否有骨折，建议拍张片子，如果确定没问题；不可热敷，24小时内需要冷敷，然后改热敷，因为受伤后局部组织损伤，引起组织充血，浮肿，如果热敷会加重症状；24小时后伤口充血停止，损伤后导致的坏死组织脱落，此时热敷可促进血液循环，改善症状。
可以局部消毒（有皮肤损伤的）口服抗生素（消炎药），患肢限制活动，避免食用辛辣。

问题分析：你好，你是外伤引起疼痛，时间比较短的话，里面可能有微血管的的损伤，你如果是热敷可能会加重瘀血及肿胀，所以在48小时内是不能热敷的。
你好，你现在如果是因外伤磕着肩膀和胳膊肘，如果没有破损的话，可以外伤云南白药气雾剂外用对疼痛效果明确，你可以口服点消炎止痛药如三七片可能就比较好，现在可以冷敷，在48小时以后热敷有利于水肿。

问题分析：你好，这是外伤，你煮个鸡蛋用鸡蛋，剥了皮滚一滚，滚一滚的就是活血化瘀了，就不疼了。完了休息两天就好了，没什么事祝你快乐。
见你啊，拿到，沙博，包上点不让他动，哎呀休息一两天就会好了。

问题分析：你的这个如果没有超过二十四小时，这个不需要热敷的，这个需要冷敷的，过了二十四小时，可以通过热敷进行治疗的。
然后可以服用活血止痛胶囊进行治疗的。就可以的了，如果疼痛特别重就需要到医院看看有没有骨折的发生的。

问题分析：如果是急性损伤建议先冰敷，收缩血管止血、减少渗出液。建议查肩关节X片，防骨折。
清洗创口周围的脏污，消毒后冰敷。检查有无关节处活动障碍。

问题分析：要过24小时才能热敷，现在可以冷敷，如果痛的受不了适当服用止痛药
建议明天拍个片子看看最保险，看有无伤到骨头