太胖，想减肥，喝荷叶可以吗？

问题分析：您好！根据您所说的情况，不知道我这个年龄喝荷叶泡茶可以吗？建议不要使用这个方法，以免引起副作用！
建议您要健康减肥，要健康饮食，但可以注意主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步，跳绳等，但一定要有运动量，并要坚持。

问题分析：荷叶有促进肠道蠕动，促进排便的作用，可以拿来饮用。
建议合理的饮食加上运动也是减肥的好方法哦，光靠喝荷叶茶是达不到满意效果的，建议配合使用

问题分析：健康指导：您好,荷叶属于中草药类,具有多种食疗保健功效及一定的药用功效,经常喝荷叶茶有一定的减肥功效,但要注意荷叶属性偏寒凉,脾胃虚寒者要谨慎食用.平常要平衡膳食,多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是现榨的蔬果汁,减肥效果比较好.