性别:女
年龄:19
问题分析:健康指导:根据您的情况的描述来看,建议你采用饮食加运动的方式进行科学减肥,对于您的情况有很大的帮助的。平时饮食上注意不要吃高油脂类食物以及高盐分类食物,规律一日三餐,晚餐少食,像燕麦、冬瓜、苦瓜均是不错的食材,茶饮方面推荐您饮用荷叶茶、冬瓜茶等。运动方面建议您每天以连续运动四十分钟以上为宜。
问题分析:人参乌龙茶有美容减脂的功效,有辅助减肥的作用。主要是保健的作用。若用茶减肥的话可以服用决明子茶。建议找中医开个药方,用适合自己的茶减肥,效果好,更健康,人参是滋补的茶,是不可宿便补的。