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中医针灸可以帮助减肥不反弹吗?

性别:女

年龄:21

中医针灸可以帮助减肥?不反弹吗?中医针灸可以帮助减肥?不反弹吗? 曾经的治疗情况和效果: 中医针灸可以帮助减肥?不反弹吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志超 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 唐山市中医医院

问题分析:针灸减肥、拔罐减肥都是比较传统得减肥方法,可以调理人体代谢功能和内分泌功能
不管是什么减肥都需要来控制饮食得、是有效果得,但是反弹还是要看自己得控制能力

吴梦婷 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好!想要减肥不反弹就要合理控制饮食和坚强运动了,您可以选择晚饭后散步的方法,散步具有强度低,有节奏、不易中断的特点,有利于减少皮下脂肪数目,缩小皮下脂肪的体积,切减肥后不反弹,希望我的回答可以帮到您!

陈前秀 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:中医针灸减肥是一种穴位排毒减肥法再加上饮食控制来达到减肥效果的疗法,是有一定的减肥作用的,相对药物而言副作用小一些,同时最主要的是要控制好饮食,否则也是会反弹的。饮食方面控制高热量高脂肪的摄入

刘亭亭 内科 极速问诊
山东菏泽市立医院

问题分析:你好,针灸减肥出于中医减肥,是经络减肥法的一种。针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。中药针灸减肥具有无痛,没有副作用,治疗方式简单等优势呢。针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。在减肥的同时要注意均衡饮食适量的有氧运动效果会更明显的。
像你现在的情况可以尝试下针灸减肥配合饮食运动,长期坚持才会有效果呢。祝你减肥成功。

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中医针灸可以帮助减肥不反弹吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
中医针灸其实是有一定的效果的,如果怕反弹的话,单纯的通过针灸肯定是不行的,还要通过对平时的一些饮食控制和运动来配合去调控,最重要的是减肥是一个漫长的过程,不是说一两天就能有效果的,只有长期的坚持才能有结果。
转呼啦圈真的能减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
千万不要在刚吃过晚饭的时候,也不要在睡前尽量要在吃完晚饭一个小时之后,晚上睡觉的一个小时之前。这段时间晚上可以转呼啦圈减肥,转呼啦圈是一项非常好的运动。而且这项运动不仅可以使人的腰腹部得到非常有效的运动,还能使人的肠胃蠕动速度和频率增加。用这样的方式晚上转呼啦圈,是会有很好的减肥效果的。
艾草贴可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
艾草贴一般只能够起到辅助减肥的作用,建议通过合理膳食配合运动来减肥。艾草贴主要成分为各类中药材,通常是敷贴于肚脐部位,起到清除体内湿气及加速脂肪燃烧的作用,对减肥起到辅助作用,但是并不能达到理想的效果,且对每个人的效用是因人而异的。减肥需要改善饮食,建议以低热量、低脂肪的食物为主,可以多吃食用膳食纤维高的蔬菜水果帮助体内多余脂肪、毒素排出。平时可以多参加跑步、跳绳、游泳等体育锻炼瘦身。
吃木耳能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃木耳没有增肥作用,也没有直接减肥的作用,不过有降低血脂的效果。木耳属于菌类食品,富含蛋白质,微量元素,以及部分维生素等营养成分,这些都属于不增肥的营养物质。如果用木耳减肥,需要先限制脂肪类食品和淀粉类食品的摄入,如果饥饿的时候,可以用木耳充饥,则有一定的减肥作用。如果不减少其他食品的摄入,吃木耳不能减少脂肪组织。
吃紫米粥可以帮助减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
紫米含有高含量的蛋白质、氨基酸、淀粉、纤维素和其他成分,这可以增加饱腹感,减少进食后对其他食物的摄入,从而减少热量和脂肪的摄入。紫米中的膳食纤维不仅能增加饱腹感,还能帮助消化,促进肠蠕动,加速粪便排泄,起到通便和降低胆固醇吸收的作用,从而达到一定的降脂减肥效果。紫米本身的热量并不高,脂肪含量也相对较低。此外,紫米含有更多的膳食纤维,在一定程度上可以起到减肥和瘦身的作用。
干山楂泡水有减肥功效吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
山楂干本身属于一种味道十分鲜美的食物。泡水喝之后,确实有一定的减肥功效,而且还可以健胃消食和活血化瘀。因为它的味道酸甜可口,可以健脾开胃。山楂干中含有大量的维生素、胡萝卜素、钙离子、铁离子等营养物质。
喝红茶还是绿茶减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥人士无论喝红茶还是绿茶,一般都能起到辅助减肥的作用。红茶为山茶目山茶科植物,绿茶则是采取茶树的新叶或芽,经杀青、揉捻等典型工艺制作而成,都属于中国传统饮品。由于红茶和绿茶含有丰富的茶多酚、茶黄色素等成分,减肥人士饮用完后,一般能加快人体的新陈代谢,可以提高身体对脂肪的分解速度,进而起到辅助减肥的作用。
喝紫甘蓝汁可以帮助减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
紫甘蓝是人们常吃的一种蔬菜,营养丰富,含有多种维生素,氨基酸,以及纤维素,还能够消耗体内的脂肪,具有减肥的功效。而且紫甘蓝含有的热量不高,很适合减肥期间食用。紫甘蓝的吃法很多,既可以凉拌也可以炒,腌渍或者是煮着吃也可以凉拌,不容易破坏甘蓝内的营养成分。在减肥期间,平时饮食要注意少吃脂肪以及热量高的食物摄入,并且进行体育锻炼。
减肥可以吃螺丝粉不
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
可以在减肥期间吃螺丝粉,应该注意不要吃得太多。螺丝粉的热量含量不高。吃少量的螺丝粉可以有效补充人体中的糖,为新陈代谢提供丰富的碳水化合物,并确保日常新陈代谢所需的能量。然而,应该注意的是,如果摄入过多,这些糖也可能转化为脂肪,这不利于减肥,因此建议不要吃得太多。吃螺丝粉时,建议吃适量的蔬菜,这有助于减肥。
减肥晚上吃什么瘦得快
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
减肥晚上吃低脂、低糖,且富含优质蛋白及丰富维生素、膳食纤维的食物瘦得快。如酸奶、豆浆、牛奶、瘦肉、鱼肉、虾及贝类,还有全麦面、燕麦、荞麦、糙米等谷物类,花椰菜、芹菜、韭菜、白菜、空心菜、甘蓝、冬瓜、豆芽、木耳等蔬菜类,以及猕猴桃、火龙果、苹果、梨、葡萄、樱桃、山竹等水果类。低脂、低糖不增加体重,优质蛋白提供丰富的蛋白质,丰富的维生素保证机体正常的生理需求,膳食纤维可增加胃肠蠕动,促进食物的消化吸收;应荤素搭配,科学适量,营养均衡,严禁一次性摄入过量。
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