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吃干炒的向日葵会让人长胖吗

性别：女

年龄：20

吃太多干炒的向日葵瓜子，会让人长胖吗？最近比较喜欢嗑瓜子，唉。
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张丽芳 其他 极速问诊
二级甲等 邯郸市第四医院

问题分析：健康指导：吃大量的葵花籽是会长胖的，因为葵花籽里含有大量的油脂，长期下去容易会导致肥胖，所以干果一类，如瓜子，花生等等都要少吃，否则会导致血液里的血脂升高，会影响，血压，血脂，血糖等，所以，应注意少吃。

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一般来说，吃龟苓膏会长胖吗，需要根据实际情况进行判断。龟苓膏能够促进新陈代谢，具有清热降火，润肺止咳等功效，如果患者服用原味的龟苓膏，通常是不会导致发胖的。如果患者在龟苓膏里面加了很多的糖，可能会出现长胖的情况。此外，建议患者在医生的指导下合理的服用龟苓膏，而且龟苓膏性凉，不适合长期大量服用，可能会出现不良症状。
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喜欢吃米饭，长时间吃米饭是会引起发胖的，因为米饭中含高热量的成分，促进体内很容易造成脂肪，所以米饭是会引起发胖的。如果担心发胖，可以在饮食中，多吃一些膳食纤维的食物，以及要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，综合的调理下是不会出现发胖的现象。
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适量的吃米粉不会引起身体发胖的，如果长期大量食用可能会引起身体发胖的症状。米粉里含有碳水化合物，在体内分解成葡萄糖，转化出更多的热量，而引起脂肪堆积，引起身体发胖的症状。
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