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瘦身过度,得了厌食症怎么办?

性别:女

年龄:17

大学毕业后,体重直线上升,成了小胖妞,后来看到好多人都找到了合适的对象,我这种胖嘟嘟的样子却找不到对象,我归结为是我太胖了,所以我就使劲减肥,现在是成功减下来了,但是我发现我好像得了厌食症,几乎对什么都没有胃口了
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵媛 其他
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:好,现在你的这种情况可以选择有氧运动减肥,必须在在合理的膳食前提下进行运动减肥。保证你自己身体需要的基本能量外再去运动,不会身体因为减肥造成损害!多吃蔬果,避免吃含脂肪及糖、碳水化合物的饮料。建议每天早晨起床喝一杯温开水,运动以大步走的形式,每次坚持四十分钟以上,不可急于求成,造成疲劳。多吃蔬果,清淡饮食为主。

穆怀思 医师 中医科
二级甲等 北京市第二医院

问题分析:您的这种病症表现属于神经性厌食,与长期饮食无规律,精神压力大等原因相关。中医辨证多属于脾虚不运。
建议辩证应用益气健脾助运中药如六君子丸配合针灸疗法综合调理。平时尽量保证饮食睡眠有一定的规律性,可少吃多餐。避免受风着凉和过度劳累。

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其他私人营养师(暂不发布)三级乙等
健康指导:好,现在你的这种情况可以选择有氧运动减肥,必须在在合理的膳食前提下进行运动减肥。保证你自己身体需要的基本能量外再去运动,不会身体因为减肥造成损害!多吃蔬果,避免吃含脂肪及糖、碳水化合物的饮料。建议每天早晨起床喝一杯温开水,运动以大步走的形式,每次坚持四十分钟以上,不可急于求成,造成疲劳。多吃蔬果,清淡饮食为主。
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