性别:女
年龄:17
问题分析:健康指导:好,现在你的这种情况可以选择有氧运动减肥,必须在在合理的膳食前提下进行运动减肥。保证你自己身体需要的基本能量外再去运动,不会身体因为减肥造成损害!多吃蔬果,避免吃含脂肪及糖、碳水化合物的饮料。建议每天早晨起床喝一杯温开水,运动以大步走的形式,每次坚持四十分钟以上,不可急于求成,造成疲劳。多吃蔬果,清淡饮食为主。
问题分析:您的这种病症表现属于神经性厌食,与长期饮食无规律,精神压力大等原因相关。中医辨证多属于脾虚不运。建议辩证应用益气健脾助运中药如六君子丸配合针灸疗法综合调理。平时尽量保证饮食睡眠有一定的规律性,可少吃多餐。避免受风着凉和过度劳累。