性别:女
年龄:19
问题分析:这个情况,是你体质差,缺乏体育锻炼,饮食不当等情况造成的,注意有没有甲状腺功能低下,以及缺铁的情况,检查甲状腺功能,以及有没有缺铁的情况
追问:那应该多吃什么食物
回复:多吃五谷杂粮。蔬菜水果,以及蛋白高的食物,合理搭配饮食