性别：女
年龄：21
问题分析：您好，改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
问题分析：没有减肥的办法可以让你爆瘦。就算吸脂。你的皮肤也是褶皱一样的。更没有一种减肥的办法是永不反弹的~还是合理控制饮食吧，多运动，注意饮食结构。否则暴瘦的话内分泌会紊乱的。你还是中学生，还是在长身体的时候。不要这样乱来
问题分析：健康指导：引起肥胖有很多种原因引起的例如：1、营养过剩、这种可以通过科学饮食和运动来改善2、脾虚，这种经常感觉疲劳、乏力、吃的不多但容易长胖，有齿痕、肌肉松弛等现象。这种必须进行专业的调节脾胃。3、肝胆失调，经常熬夜、脾气急躁、面色发暗、口干口苦等症状，这种必须调节肝胆功能。4、女性月经失调导致的代谢异常。（表现为：月经周期不定、月经血块、痛经等现象。您针对这些症状做自我针对看自己属于哪种引起的肥胖，我再为您做针对性调理方案。针对性调理 效果会更好
