性别:女
年龄:16
问题分析:应该在以下方面加以注意:改变饮食习惯,避免糖份和油份很高的食物,多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物,特别是零食尽量少吃,跑步、游泳、自行车,快纤.瘦等合理饮食和有氧运动可以消除脂肪,通过这些运动和饮食,慢慢改变肥胖体质,尽量不要吃减肥的产品
问题分析:健康指导:你好,根据你的描述,建议你还是不要吃减肥药,平时要注意多注意休息,要保证饮食和睡觉有规律,不要熬夜,要多补充清淡的食物,不要吃太多刺激性的食物,平时也要注意多补充水果和蔬菜类的食物。
问题分析:你好,根据你说的情况,你的体重基本上还可以,减不减都可以,你现在出现睡眠差,主要是药物引起的,停服后应该会改善的建议你不要担心,你目前情况主要是药物引起的,建议你不要再服用了,几天后会改善的,平时可以通过运动及控制饮食来减轻体重
问题分析:你好,你的这个减肥的药物,就是通过让你失眠,难受,口干,多喝水,来达到减肥的目的的。你服用药物的副作用这么明显,对你的身体有害处的,所以这丫药物不能再吃了,还是科学健康的减肥吧,少吃主食,加上每天运动,坚持一定会瘦下来的,祝健康。