黄瓜鸡蛋我已经吃了两天，没有进食一粒米，

问题分析：健康指导：苦瓜煎蛋是一道普通的菜，有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。苦瓜里的营养丰富，含蛋白质，脂肪，碳水化合物等，鸡蛋里也含有很多的矿物质和维生素钙、铁、钾、卵磷脂，蛋白质等，同吃保护骨骼、牙齿及血管，有助于铁的吸收，健胃的功效。

问题分析：您好，雪碧属于糖分比较高的饮料，不利于控制体重，多饮用热水，不要进食冰淇淋等冷饮，适当增加运动，但是不要过度节食。
建议您科学控制饮食和体重，苗条重要，健康更重要。

问题分析：你好！雪碧是属于碳酸类饮料，肯定是不宜多喝，长期性的饮用不但不能减肥，还会导致身体酸性化。再说不吃主食也是不科学的减肥方法之一。
建议你还是一日三餐都要吃，只是要控制好饮食量与食物的均衡搭配和多样性则可。当然每日的适量运动是必须的。