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运动后小腿发胀怎么回事

性别:女

年龄:26

每天晚上爬楼梯一个小时,半小时休息十分钟,白天做两小时左右就会觉得小腿发胀,这是怎么回事啊,小腿会变粗吗,这样爬楼能减肥吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王卫海 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 潍坊市中医院

问题分析:你好,每天晚上爬楼梯一个小时,这样运动量较大,无氧酵解产生大量乳酸会导致小腿发胀发酸,这样会有减肥作用的。
注意休息,适度规律运动,清淡饮食,忌生冷辛辣,养成良好的生活习惯。

程绍云 副主任医师 其他 极速问诊
三级 青岛市第三人民医院

问题分析:健康指导:坚持做就可以的,肯定会有减肥的作用,但是注意不可以吃太多,针灸减肥是一种传统的减肥方法,主要方式是用针刺人体的一些穴位调节人体内分泌,从而达到减肥的目的,更加适合相对比较中间年龄的人,因为20到50岁之间的人体发育比较成熟,内分泌调节比较容易被更正,也可以一起试试

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