性别:女
年龄:18
问题分析:饮食过多或者运动减少导致身体出支不平衡会导致身体变胖,体重增加。建议要控制饮食,加上适当的体育锻炼,比如跑步,跳绳还有呼啦圈等均可以达到减肥的效果。
问题分析:您好!根据您所说的情况,肚子胀,可能是消化不良,如果症状严重,可以服用吗丁啉来改善!胖了8斤,建议要注意饮食控制,加上运动改善!建议您可以先从控制饮食上做起,不能节食,也不能暴饮暴食,三餐要规律。同时选择适合自身特点的运动每天坚持两小时以上。
问题分析:健康指导:你好:建议你到医院做个检查看看肠胃功能是否正常還有就是平时养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物,每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪,坚持下来就能成功瘦身