性别:女
年龄:28
问题分析:便秘主要通过饮食调理,多喝水,多吃绿叶蔬菜,少食辛辣食物,平时保持心态平和,严重了可以用开塞露和灌肠治疗。
问题分析:建议您多吃水果和蔬菜,特别是粗纤维的绿色蔬菜,多喝水,适当的活动。