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我是一名高二的学生，体重110，求减肥的

性别：女

年龄：22

我是一名高二的学生，体重110，求减肥的方法
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
岳晗 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：首先要控制好自己的饮食，保证一个良好的心态。饮食上做到少吃油炸食物，少吃甜食，减肥期间不要吃冷饮喝饮料。因为你是高二的学生，对于运动的要求有限制，所以你还是以跑步为准吧，建议每次跑步时间不要少于1个小时。

张勇 医师 内科 极速问诊
岳阳广济医院

问题分析：减肥不要刻意，特别是你处于青春发育期，过度减肥了影响发育，月经紊乱，生长缓慢等
建议平时主要调节好饮食，不挑食偏食，适当运动，不要进食减肥药物等

郑园园 护士 中医科 极速问诊
泊头市安康医院

问题分析：上学呢，不建议几刻意的去减肥，再说你们高中课程紧张不要去想着减肥
刻意晚上去操场跑跑步刻意锻炼身体也可以放松心情

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