孩子偏胖，怎样快速减肥

问题分析：按照您的描述，您的小孩目前属于发育期，不建议使用极端方式快速减肥，提倡健康的减肥方式。
首先要注意的是控制饮食，避免食用富含热量的零食及汉堡薯条可乐治疗的速食快餐，正常所需营养不能缺乏，其次要注意运动，提倡每周3-5次运动，运动时间不得少于半小时，提倡有氧运动。

问题分析：您的孩子才十六岁，体重达155斤，属于偏胖体型，青少年的体重增长跟饮食有很大关系。
控制饮食，青少年应该多锻炼，这样既不影响生长，也能达到减肥目的。

问题分析：健康指导：您好，对于16岁的青少年正处于青春期，不能过度节食，否则会影响发育。最重要的是改变饮食结构，不吃零食，不吃甜食，不喝碳酸饮料，不吃油炸食品等。饮食清淡少油，营养均衡，多选择蔬菜瓜果谷物粗粮，适量吃些鱼肉蛋奶。每顿只吃七分饱，饭前可以先喝些汤，要细嚼慢咽。同时要适当的有氧运动，多走路，多爬楼梯，经常游泳，慢跑等。平时多进行户外活动。

问题分析：健康指导：您好，十六岁的孩子还处于生长发育期，太刻意的减肥对他的健康会有副作用，应该在适当的减少他的饭量的基础上结合运动减肥，运动减肥是一种很健康的方式，不对那可以锻炼他的身体，有助于健康成长，还可以顺便减肥，是一种两全其美的方法。