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半月板损伤可以做扭转动作吗？

性别：女

年龄：28

我因为在打网球时候导致半月板损伤，可是我十分喜欢打网球，每次扭转动作时候会很疼，我可不可以做扭转动作，因为觉得自己还小不想做手术，保守治疗的，我该怎么办必须手术吗。
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夏克江 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 鹰潭市人民医院

问题分析：这种情况如果是引起了损伤后的半月板破裂损伤应该充分休息固定，不可能再做打球运动了。如果不充分的保护关节可以引起半月板破裂加重，关节疼痛加重，甚至引起关节功能严重障碍的。
建议定期复查磁共振看一下破裂的程度，如果长骨二度以上，关节功能明显的受限，疼痛不能好转应该做微创手术的。

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Ⅲ度半月板损伤是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
三度半月板损伤是指半月板发生撕裂，其主要病因包括以下几种：第一、膝关节过伸是由于膝关节过伸导致的，导致半月板的前角受到过多的压迫，导致了半月板的三度损害。第二，篮球运动时，要经常做快速的急转和停顿，膝盖在承受重量的情况下，会不断的进行屈伸和转动，从而导致关节的损伤。结论：股骨髁突和胫骨平台联合对半月板进行了压缩，导致了三级半月板的损害。
半月板损伤可以跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
对于半月板受损的患者，最好不要继续跑步，要多休息，多做一些积极的处理。轻微的半月板受伤，可以用电疗设备进行治疗，也可以进行热敷和服用一些有营养的药物。严重的半月板损伤不能用传统的方法来进行治疗，可以进行关节镜的修补。在进行康复训练时要注意适当的制动和适当的运动，有利于促进身体的恢复，同时患者要保持积极乐观的心态。
半月板损伤疼不疼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，半月板损伤通常比较疼，具体内容如下：在大部分病例中，半月板损伤通常会引起比较明显的疼痛感。其中，疼痛症状较为明显的损伤部位通常是关节线。如果患者的半月板存在损伤，在走路的过程中，受伤的部位通常会发生弯曲，或是受到挤压，从而出现较为剧烈的疼痛，甚至可能导致患者的关节出现交锁的情况。因此，在半月板损伤后，患者应及时就诊接受治疗，以免耽误病情。
半月板损伤怎么样锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板是膝关节内部的软骨，主要可以起到缓冲的作用。半月板损伤是由于由急性创伤或慢性劳损导致的膝关节半月板结构的破坏，可采取手术治疗和非手术治疗。恢复后期患者可采用以下锻炼方式：一、损伤早期可让患者家属协助被动活动膝关节。二、恢复一段时间后可在床上练直腿抬高动作。三、当病人能下床时可进行平路慢走等运动。除此之外，还有倚墙、半蹲等运动。
半月板损伤最忌什么动作
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板损伤最忌的动作如下：第一、半月板前角受伤最大的禁忌就是要把膝关节完全伸直，这样会对半月板前角产生压迫，使损伤加剧。第二，膝关节半月板受伤时，最不能做的就是膝关节伸直位负重，这样会对半月板进行压迫。第三，半月板后角的伤害最大的禁忌就是膝盖过度弯曲，比如上楼梯会对半月板后角产生直接的压迫。治疗期间，患者应当注意多休息，避免过度劳累，有利于身体恢复。
内侧半月板损伤能治吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
内侧半月板损伤能治对于内侧半月板损伤，可以进行手术。根据MRI和病理结果，发现半月板的损伤并没有触及到关节面，只是受到了内部的挫伤，可以采取保守的措施，可以选择卧床休息，尽量减少下地负重，同时可以服用一些活血化瘀的药物和营养软骨的药物。半月板损伤为全半月板撕裂时，应采用半月板修补术或关节镜下缝合，并视具体情况而定。
膝盖半月板损伤严重吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝盖半月板损伤严重，需要及时诊治。膝盖半月板的损伤比较严重，主要是由于半月板的伤害，会对膝关节的正常功能造成一定的影响，从而引起关节的酸痛，水肿，关节屈伸活动功能受到限制，特别是在行走，奔跑，或者是上下楼梯的时候，会出现关节腔积水等情况。半月板断裂后，会出现关节扭伤，出现剧烈的疼痛，如果是轻微的，可以选择保守治疗，如果病情较重，则要进行关节镜手术。
怎样改善半月板损伤
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板内角撕裂的改善办法有很多，比如日常调理、服用药物、微波烤电理疗等。半月板受伤后，如果不做手术，要咨询外科医师，采取保守疗法。为了减少身体负担，患者应该停止跑步、爬山等激烈运动，不要长时间的蹲着，注意保持饮食清淡、营养。如果出现明显的疼痛，可以服用对乙酰氨基酚，吲哚美辛，双氯酚酸等非甾体消炎药，具有抗炎、镇痛作用的药物，同时可以进行局部微波烤电理疗。
半月板损伤可以做什么运动
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
在没有恢复治疗期间不可以运动的，以免导致损伤的半月板加重。如果损伤比较轻，平时一定要限制膝关节部位的负重和屈伸活动。同时应用药物治疗，一般通过治疗一个月。损伤的半月板就会恢复，就可以逐渐的开始运动。如果说半月板损伤比较重，引起了撕裂或者是断裂的情况。就需要行手术治疗，并且手术治疗以后一个月内避免剧烈的活动。一个月后也可以逐渐的开始运动活动。
半月板损伤了要怎么治疗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
看半月板损伤的轻重程度了。如果是轻度的损伤，可以多休息，慢慢调养，如果是严重的损伤的话，可以通过手术进行治疗的，现在有关节腔镜手术，可以缝合一下损伤的半月板。一定要到医院接受正规检查和治疗。
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