国营乌龙茶真的能减胖？

问题分析：健康指导：3、 您好，引起肥胖有很多种原因引起的例如：1、营养过剩、这种可以通过科学饮食和运动来改善2、脾虚，这种经常感觉疲劳、乏力、吃的不多但容易长胖，有齿痕、肌肉松弛等现象。这种必须进行专业的调节脾胃。3、肝胆失调，经常熬夜、脾气急躁、面色发暗、口干口苦等症状，这种必须调节肝胆功能。4、女性月经失调导致的代谢异常。（表现为：月经周期不定、月经血块、痛经等现象。您针对这些症状做自我针对看自己属于哪种引起的肥胖，我再为您做针对性调理方案。乌龙茶减肥是针对营养过剩型的，而您的情况更像是脾虚引起的，建议从调养气血入手效果更好

问题分析：中医乌龙茶具有瘦身的功效。是因为它溶解脂肪的减肥效果，减肥作用是茶中的主成分-单宁酸与脂肪的代谢有密切关系。
要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。