左膝关节内侧韧带拉伤

问题分析：你左拉伤去医院检查磁共振，结合医生给你的建议，估计你的病情不是很重，可能存在软组织挫伤。
膝关节内侧韧带损伤一般是需要休息，时间根据病情严重程度而定，一般是3周左右。

问题分析：健康指导：注意多休息，不宜过多的活动，以免加重韧带的损伤。多吃些具有行气活血、消瘀止痛功效的食物，如山楂、三七、橘皮、油菜、慈姑、茄子等，但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜食用。韧带损伤患者忌吃辛辣刺激的食物，忌吃腥发之食物。