性别:女
年龄:18
问题分析:你好,长期的坐或站立可能出现腰椎间盘突出症、脚跟骨刺、静脉曲张等如果长时间站立的话,建议你少穿高跟鞋,晚上睡觉前可以用温热水泡泡脚促进局部血液循环,缓解疲劳。
问题分析:您好中医认为,久立伤骨,就是说站的久了对骨头有损伤。您好,任何事情都是适度最好,过度了肯定会有损伤的,建议您能活动就活动活动,休息休息。
问题分析:健康指导:通常来说,久站伤骨,由于您的工作性质必须站着的话,从饮食角度看,建议您注意营养均衡,食物多样化,多吃富含优质蛋白质、钙、维生素A、维生素D等的食物,如牛肉、牛奶、鸡蛋,新鲜蔬菜水果等,另外建议您坚持工作结束后用温水泡脚,以利于放松腿部肌肉。
问题分析:健康指导:你好: 久站会引发颈椎、腰椎方面的疾病,久站腰背部是人体用力最多的的部位,要为人体提供支持并保护脊柱。。长时间站立脚、腿还会出现浮肿,使身体局部组织血液循环不畅,造成某些器官的麻木s木。
问题分析:你好!从你的工作性质考虑如果是长期的以上方式可能导致下肢静脉曲张腰椎病。建议不要长期从事该工作,期间应适当的活动或休息,注意加强运动锻炼增强体质,下班后做做理疗按摩缓解肌肉疲劳
问题分析:每天长时间站立可能引起腰肌劳损,下肢静脉曲张等疾病,这是一些久站的职业如教师、空姐、售货员等比较常见的疾病。在工作中尽量注意自我保健,每1小时进行一些活动,如散步或坐下来休息10分钟,晚间回家后可将双脚抬高,帮助血液循环,睡前可用温热的水泡脚。