性别:女
年龄:24
问题分析:健康指导:收腹帖的作用原理是通过刺激穴位,达到消耗脂肪,减肥瘦身的目的。所以使用收腹帖对您减肥是有一定的效果的。同时,您还必须要注意适当节食,饮食要清淡,少吃油炸、煎炒的食品,多吃蒸煮炖制的食品。同时加强体育锻炼。
问题分析:青年女性减肥最好的办法就是多进行体育运动,同时饮食控制相配合,可以促进脂肪的消耗与合理分布,使身体健美,效果较好。1.可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目,比如跑步、跳远、仰卧起坐等,以增强体质。制定的运动计划一定要合适,并且按时完成,天天坚持。 2.饮食配合,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。
问题分析:根据你的描述,我不知道你说的那个东西的作用如何。想要减肥应该有科学的方法。建议你一定要养成良好的生活及饮食习惯,多进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当控制每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖,并且配合使用非减肥药物的营养健康减肥产品(无毒副作用)。