跳绳减肥到达目标以后如果停止会反弹吗

问题分析：健康指导：您好，运动减肥不要突然停止，达到理想体重后建议逐渐减少运动量，让机体有一个适应过程。另外停止运动后，饮食要特别注意，每天的热量摄入值要与消耗值相当或者略低，不能暴饮暴食。只有这样才能维持较好的体重。

问题分析：你好，减肥最好的方法其实是运动减肥的，药物减肥大部分都是会反弹的。
如果突然停止运动，可能会反弹。可以慢慢的减少跳绳的次数，然后再停止，还要控制饮食，这样才可以保持

问题分析：你好，跳绳减肥到理想身材如果停止运动是会反弹的，停止了运动身体消耗的能量会减少，这样会引起体重增加。
你好，建议你要注意控制饮食和保持良好的运动习惯，注意要适当的多运动一下，避免出现反弹。祝好。