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为什么我总是觉得烦闷啊，一丁点小事都可以

性别：女

年龄：17岁

为什么我总是觉得烦闷啊，一丁点小事都可以让我发火
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张茜 国家二级心理咨询师 心理诊所 极速问诊
个人诊所 个人心理诊所

问题分析：心理分析：看您的年纪，有可能是因为青春期而出现的焦虑不安的情绪，这很正常。
心理指导：在青春期里，尽量减少焦虑的情绪的办法就是当你要发火的时候深呼吸5到10次你再发火，可能你就没有那么气了。多吃些安神的食物。

宋艳君 心理诊所 极速问诊
私人心理诊所

问题分析：心理分析：您好，您现在的症状出现了心情郁闷烦躁的现状，易怒，烦躁，出现这样的原因生理或是心理上都有可能，有可能是近期压力过大造成或是其他原因造成
心理指导：建议您先去医院体检，等排除生理状况之后再同心理咨询师进行心理咨询治疗

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