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我10岁,因为朋友老是说鬼故事给我听,我

性别:女

年龄:10岁

我10岁,因为朋友老是说鬼故事给我听,我晚上害怕的睡不着,怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王保玉 心理诊所 极速问诊
二级甲等 聊城市第四人民医院

问题分析:心理分析:你好!别人再跟你讲鬼故事的时候呢,你听的时候特别认真专注,听了之后特别害怕,然后呢,私下里尤其是晚上你还会不由自主地想起同学们给你讲的鬼故事,如果睡前想一想亦或是睡觉前的时候精神比较紧张,这就会导致你睡觉前期恐惧、紧张、不安的心理带入梦中才会做噩梦的!
心理指导:当你朋友讲鬼故事的时候,你可以制止他,亦或者自己多接触一些乐观的人和开心的事情,把主要精力放在学习上!希望会对你有帮助!

张琪 心理诊所 极速问诊
舒心心理咨询室

问题分析:心理分析:您好,在听到奇异的故事时,我们难免会产生恐惧。
心理指导:今天我们不谈恐怖片或者恐怖故事的真假,就您个人的问题而言,解决方法,很简单。和朋友沟通后, 让他不要再给你讲鬼故事就好了~~

王睿佳 心理诊所 极速问诊
私人心理师

问题分析:您好,根据您描述的情况,晚上害怕不敢睡,建议您和家里人一起睡
这个世界上本没有鬼,不要再听您朋友讲故事,转移注意力,和朋友家人沟通交流,睡前做运动,喝热牛奶有助睡眠质量提高

叶志民 精神科 极速问诊
悠悠心理咨询室

问题分析:心理分析:您好,听鬼故事很刺激不是,太兴奋太害怕情绪波动太大都会影响睡眠。
心理指导:建议正确认识鬼这一心理现象,然后晚上尽量不要听鬼故事了,让你朋友讲讲爱情故事。

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