首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

怎么给身体排毒

我听说人体里有很多毒素,会引起很多问题,我想给身体排毒,怎么给身体排毒?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:经常做有氧运动,每天跑步半小时,坚持游泳。可以经常蒸桑拿,刺激血液循环,可以吃一些碱性食物,主食以米饭为主,能起到净化肝脏的作用。多吃一些水果和蔬菜。比如葡萄,菠萝,菠菜,黄瓜等,起床之后喝一杯温的柠檬水。可以促进肾脏的循环,使人体吸收更多的营养。保证机体的正常运作。

展开全部
相关推荐
艾草足贴变黑真的排毒吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
足贴有促进新陈代谢,促进睡眠、舒缓疲劳、改善便秘、口臭及腹胀现象等。使用后变黑是药物与汗液、空气发生了化学反应产生的结果。这是药膏的本身的颜色引起的,和排毒无关的。
长湿疹是身体排毒表现吗
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
长湿疹不是身体在排毒,长湿疹主要是皮肤过敏引起的,也可能是感染到某些微生物引起的,皮肤长湿疹的原因比较多,最好了解其起皮肤湿疹的原因,根据病因选择合适的治疗措施,并且要选择棉质透气性好的服饰。
脚气是身体在排毒吗
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
脚气不是身体解毒的表现。脚气主要是由人的脚汗引起的。鞋子长期紧绷会滋生一些细菌,导致脱皮、脚痒和水泡。可能会引发严重的风险,如细菌感染、丹毒或败血症。必须治疗脚气,患脚气不是一件好事,避免导致感染,传染给家人。
失眠身体会排毒吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠身体是不会排毒的。睡眠是人体消除疲劳、积蓄能量、恢复体力的一种重要的自我调节方式。睡眠时,人体内会合成白天所需的各种能量,同时会排出体内积蓄了一天的毒素。当然失眠就不会进行排毒,如果失眠比较严重的话,在晚上睡觉的时候可以喝一杯牛奶,牛奶能够很好的帮助改善睡眠,还能够加强身体营养的吸收量,平时也可以适当的参加一些有氧运动,调节一下身体,能够增强身体的免疫能力,对于改善失眠和排毒也有很大的帮助。
月经是身体排毒的过程吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经不是排毒,是子宫内膜在卵巢周期性的分泌激素的刺激下,所引起的子宫内膜的脱落,而导致的阴道出血,这是正常的生理现象,所谓的排毒,没有任何科学依据。但是月经期,虽然是生理现象,却是一个特殊的生理时期,所以在日常生活中来月经的时候,除了注意保暖,在饮食上也不要吃寒凉、刺激性的食物,以免引起月经血流出不畅而导致痛经。
脏器排毒时间表是什么
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行凌晨1-3点,胆的排毒,亦同凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走肺不应用止咳药,以免抑制废积物的排除,凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
怎么给身体排毒
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
经常做有氧运动,每天跑步半小时,坚持游泳。可以经常蒸桑拿,刺激血液循环,可以吃一些碱性食物,主食以米饭为主,能起到净化肝脏的作用。多吃一些水果和蔬菜。比如葡萄,菠萝,菠菜,黄瓜等,起床之后喝一杯温的柠檬水。可以促进肾脏的循环,使人体吸收更多的营养。保证机体的正常运作。
荨麻疹是身体在排毒吗
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
荨麻疹并不是身体排毒的反应,因为荨麻疹的发生主要是由于机体处于敏感状态,发生了一定的过敏,过敏原刺激人体以后也许导致皮肤出现一定的变态反应,这种变态反应主要是由于皮肤组织里的肥大细胞出现脱粒反应。
淋巴排毒有什么好处
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
淋巴排毒的好处是疏通人体循环系统、增强免疫力、排毒养颜等。淋巴排毒按摩主要是通过按摩和精油的芳香作用,疏通人体循环系统,达到促使体内毒素排出体外的目的。
美容院身体排毒怎么做
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
美容院身体排毒可以通过刮痧和艾灸的方式,也可以通过运动排汗的方法。如果在平时的生活当中有过度劳累,可能会使身体处于一种亚健康的状态,容易出现四肢酸痛现象,通过做身体排毒能够起到舒筋通络的作用,并且还可以起到温经散寒的效果,有利于使身体当中的毒素被排出体外,还可以增强身体的体质,如果面部皮肤的毒素比较多,可以通过做小气泡清洁的方法来促使脏东西排出。做完治疗之后需要做好皮肤的保暖,防止感冒。
常见科室