我买了台理疗仪想减肥但必须天天使用

问题分析：健康指导：您好，关于腹部减肥，一般来说，可以适量多跑步、腰部伸展、转体等运动，不建议吃减肥药或者节食的，虽然快速有效，但是容易反弹而且损害健康，只需要平时饮食上均衡有规律，七八分饱即可，少吃高热量、高脂类的食物，适量多喝水以促进代谢，其次就是运动上坚持下去最好，一些减肥仪器适量用有一定辅助作用的

问题分析：健康指导：理疗仪的减肥原理是通过高科技技术，例如远红外线、超声波等来活化细胞，促进人体代谢，激活身体机能，加速脂肪分解，从而达到减肥的目的。理疗仪没有明显的副作用，不过理疗仪通过外力使您减肥的，您的内脏长时间需要外力帮助进行新陈代谢，不能得到足够的刺激和锻炼，所以这一外力一旦消失，过去的不良症状就显示出来。

问题分析：健康指导：你好： 理疗仪是电磁射传递能量的一种方式。电磁辐射是人类和生物生存不可缺少的一部分（万物生长靠太阳，光波也是一种电磁波）。所以对人是有一定作用的，但是，它也存在一些问题。要注意严格选定与人体相关的三十多种元素经复合绕制而成的治疗板。能使治疗板发射出对生物体的电磁波普所需温度的加热器。符合电气安全。

问题分析：健康指导：你好！根据你的情况，建议改变饮食习惯和结构加适量运动来减肥。日常饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物，多喝白开水，少吃或不吃油炸、肥肉、辛辣、生冷等食物，每天早晚坚持做运动（慢跑、仰卧起坐等）30分钟左右。