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高三学生,一直成绩很好,但每次考试都担心

性别:女

年龄:19岁

高三学生,一直成绩很好,但每次考试都担心考得不好,总在乎与高分者相差那么几分,久而久之,睡眠不好。 高三学生,一直成绩很好,但每次考试都担心考得不好,总在乎与高分者相差那么几分,久而久之,睡眠不好。 心理压力大,造成时刻想班上一男同学,做作业思想不集中,造成精神崩溃的样子
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心理咨询室

问题分析:心理分析:这是考试焦虑的表现。经过心理学家研究,对一件事情的追求,成就动机越强,越想把它做好,效果反而不如意。只有在成就动机适中的时候,效果才会好一些。
心理指导:你把自己逼得太紧了,你把高分者作为目标是好事,会让你更有动力。只是一切尽了全力就够了,你只要问心无愧,又何必去在意那几分的得失呢。你可以在网上搜索一下放松的方法,如冥想法,能帮助你放松一些。

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问题分析:心理分析:您好,考试差几分没有问题,想帅哥也没问题,问题是一个你想帅哥,一个你还不允许,两个矛盾的你就开始打架。这就是心理矛盾和冲突的原因。
心理指导:高三的女生了,如果连帅哥都不喜欢才是问题。喜欢就喜欢吧,相信你能做好喜欢帅哥与学习之间的平衡。

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