喉咙肿痛，上火，头有些沉，脸红

问题分析：你好，上火一般就是内火盛，可能和操劳过度，饮食辛辣，熬夜都有关系，主要还是好好休息，饮食清淡，多吃蔬菜水果，早睡早起，药物方面可以吃点牛黄解毒片
你好，还可以泡点菊花茶喝，柠檬也行，吃梨是比较好的，作息规律，多喝水，希望你能满意

问题分析：您好，根据您的症状首先考虑您是上呼吸道感染的可能性大。
建议您注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多吃些清热退火的食物，多饮水，尽量不要长时间大声说话，尽快到正规医院做一下血常规及胸部透视检查，确一下诊，尽早对症治疗。

问题分析：喉咙肿痛，上火，头有些沉，脸红，鼻孔出火是明显的上焦风热表现。
建议如果想服用中药治疗，还是选择汤剂，并且一定要精通外感热性疾病的中医才可以。这样的中医已经不多了，银翘解毒丸和喉症丸同服效果好，供参考。