苦瓜和苹果加荷叶茶一起好吗

问题分析：你好，你这种情况可能有一定的效果，但是肯定不会那么好，建议运动减肥，运动前用保鲜膜包裹身体
你好，你这种情况如果经济条件允许的话可以尝试针灸减肥，对于大腿的肥肉比较有效

问题分析：健康指导：苦瓜味苦有一定清热解毒作用，对于减肥有一定帮助，而苹果对于减肥的人建议可以空腹食用，对于排便有一定好处，所以一定意义上是可以帮助减肥的，建议你可以尝试吃一些的，没有什么问题

问题分析：健康指导：您好，可以的，苹果含有丰富的膳食纤维能促进肠胃蠕动可以减肥，苦瓜能够抗癌、降血脂、降血压，荷叶能够安神、减肥。但是苦瓜和荷叶都是寒性食物，建议不要过多食用，特别是寒性体质、痛经的女性要少喝。减肥最重要的还是从生活习惯、饮食上进行调整，苦瓜、苹果荷叶茶只能起到一个辅助的作用，不能完全靠它来减肥。

问题分析：健康指导：你好:首先熬出来的口感好吗，而且效果也会因人而异，所以建议你采用节食加运动的方法减肥平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果等清淡易消化食物，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体积累的脂肪，坚持下来就能成功瘦身

问题分析：健康指导：您好，建议您最好将这三种食物分开或隔日吃，因为苦瓜和荷叶茶都属于性质较寒凉的食材，如果放在一起吃容易导致腹泻的发生。如果是虚寒体质的人群是不适宜吃它们的，尤其是荷叶茶。还有苹果也不能和茶类一起吃，会影响水果营养物质的吸收及其作用的发挥。