性别：女
年龄：34
问题分析：健康指导：1.节食者推荐喝→乌龙茶 2.浮肿者喝→薏仁茶 3.压力造成便秘喝→荷叶茶 4.节食便秘喝→决明子茶 5.涨气者喝→大麦芽茶 6.消脂喝→柠檬茶 7.积食喝→普洱茶 8.护胃喝→玫瑰花茶 9.清火排毒→菊花茶 10.油腻喝→陈皮茶 11.食肉者喝→山楂茶 12.利尿降脂→酸溜根茶
问题分析：健康指导：您好，如果您想通过茶饮来辅助减肥的话，建议您可以选择一些绿茶，绿茶中含有多酚类和黄酮类物质可以加速脂肪的代谢；除此之外，您还可以选择一些由干荷叶、菊花、柠檬、冬瓜皮等炮制而成的花茶，减肥效果也很好。
问题分析：健康指导：1.煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维维等，有助胆固醇降低。 2.普洱、乌龙茶：发酵茶，含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。 3红茶：发酵茶有助消化 茶只是起到一个辅助的作用，关键还是要合理控制自己的饮食，建议平时吃饭只吃八分饱，晚上尽量少吃，特别是晚上9点过后不要进食，多吃蔬菜水果。 祝你减肥成功哦！
问题分析：健康指导：喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶，更有利于降脂减肥。乌龙茶有明显分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美。但其疗效因人而异，各有一定的适应性。减肥的根本办法是加强体育锻炼，否则，饮茶的减肥效果也难以巩固。
问题分析：健康指导：单纯的喝茶进行减肥是不明智的，也是效果不明显的减肥的方法，一般喝红茶比如普洱等是很好的，在饮食中增加茶是有很多的保健的价值的，但是也是需要进行饮食及运动的调控的，这两者是缺一不可的。
问题分析：健康指导：你好，喝茶减肥建议你平常喝点蜂蜜柚子茶，也可以喝点花茶，像红茶，绿茶都可以喝，但不要喝太多，平时喝茶太多对身体也会有一定的影响，平时可以多补充点清淡的食物，多补充点易于吸收的食物。
问题分析：你好，可以的，长期喝绿茶，就有减肥作用，原理是，绿茶里面含有丰富的多茶芬胺，可以促进脂肪代谢，燃烧脂肪，抗氧化，抗衰老，同时增加机体免疫力你好，建议你长期喝绿茶就好，但是如果有高血压，糖尿病，心血管系统疾病的话，最好不要喝茶。平时坚持锻炼身体，适当控制饮食，也有利于减肥
问题分析：健康指导：你好，像绿茶，荷叶茶，普洱茶都是可以减肥的。健康的减肥就是控制饮食加坚持运动。日常饮食要杜绝油炸、高糖、高盐类食物，同时增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用，延长饱腹感控制食欲。同时坚持每天半小时以上的运动，增加能量的消耗，运动需要坚持。
