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四头肌腱炎要恢复多久，现在能走

性别：男

年龄：16岁

四头肌腱炎要恢复多久，现在能走路，轻微能上下楼梯，但是不能跳。为了不让肌肉萎缩应该怎么锻炼
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨玉强 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 辽宁医学院附属第一医院

问题分析：病例分析:局部理疗、按摩。做股四头肌力量和拉伸练习。避免剧烈的跑跳、登山和深蹲。
意见建议:伸直双腿，然后用力把膝关节伸直，就可以锻炼股四头肌，到顶点时保持几秒钟放松

刘玉峰 主治医师 外科 极速问诊
一级 新乐市社会保险职工医院

问题分析：您说的是股四头肌腱炎吧，如果避免剧烈运动，配合治疗，两周左右一般能够减轻或恢复
锻炼方法：平躺下肢直腿抬高30度，上面再放三斤重物，坚持五秒，放下休息两秒，如此反复每天做三百个

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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，肌腱炎轻症患者需要2周可以恢复，如果是症状比较重的情况，可能需要1个月左右。具体分析如下：肌腱炎通常是指由于肌肉纤维过度使用，反复强烈牵拉而引起肌腱胶原纤维退行性病变。如果是轻症的肌腱炎，一般需要2周即可恢复。如果轻症肌腱炎未能及时发现，容易发展为慢性，或者是重要部位的肌腱炎，一般恢复时间在1个月左右。
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指导意见：您好，可以先通过保守治疗一下，如局部注射，小针刀等等，如果无效的话，再考虑手术治疗也可以的。
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张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肌腱炎应该指的是肌腱腱鞘炎的，这种病都与过度的活动有关系，封闭治疗效果是很好的，可以多封闭几次，一般三次左右可以基本治疗痊愈不再复发的，但也要配合不能过度用力。
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肌腱炎大概在2~4周就会恢复。如果是反复的肌腱炎，大概在三个月之后，才能彻底的康复。肌腱炎多数是由于长期过度劳累引发的，肌腱炎多数会发生在关节的部位，血供较少，很容易发生复发。
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肌腱炎通过治疗两周左右的时间会逐渐的恢复，但是治疗的方式不同，恢复的时间也有长有短，手术治疗的话恢复的时间比较长，每个人的身体素质不同，导致恢复的时间也就各不相同，存在个体性的差异。
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张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
积极治疗处理，需要两周左右。可以到骨科检查，如核磁共振正侧位片，明确病因病情，针对性处理治疗。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用消炎活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗辅助。
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杨玉强主治医师
外科辽宁医学院附属第一医院三级甲等
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外科深州市中医医院二级甲等
指导意见：你好，你说的见过你的肌腱炎，一般主要表现为局部疼痛，影响肩关节活动，可以选择，活血止疼，药液外喷。具体恢复时间需要看您注意休息的情况。
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