晚饭不吃对健康会有影响吗？

问题分析：健康指导：您好，如果是减肥的话，一般来说，运动与饮食相结合才是最安全健康的方法，只需要平时在饮食上均衡合理有规律，少吃高热量、高脂类的食物，可以适量多喝水以促进代谢，多吃水果蔬菜等，其次就是运动上要坚持下去即可，晚饭不吃或者少吃，对健康影响不大，可以用果蔬类代替

问题分析：健康指导：您好，一两天不吃晚饭的话不会有什么大影响，但是如果您长期不吃晚饭的话，会对您的身体尤其是您的胃部造成伤害，严重的话可能会引起胃炎，无论您为了什么原因不吃晚饭，都建议您放弃这样做。

问题分析：你好，根据你所描述的情况来看，对于成年人来说，晚饭不吃的话，是不会对身体造成什么影响的。健康饮食计划为：早擦营养，午餐丰富，晚餐不吃或少吃。
你好，建议控制减少热量与脂肪的摄入。应减少些肥肉，增加点鱼和家禽，饮食要清淡。要少吃盐，常吃蔬果，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包