性别：女
年龄：32岁
问题分析：心理分析：您好，工作压力过大其实是自己对自己的期望或要求与你的实际情况不符，才会导致你工作效率底下，不能按时完成任务，反过来又会加剧你的压力心理指导：建议改变你对自己的认知，为自己定一个合理的目标，另外，经常与前辈沟通交流，学习他们解决问题的态度和做事的行为方式。
问题分析：心理分析：心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力不平衡；这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。一般你的压力往往是有一定的压力源的作用。心理指导：建议你应该调整自己的要求，给自己一些弹性化的目标，不要过分给自己施压。不要把痛苦闷在心里，应当主动向朋友、同学或亲友倾诉。争取别人的原谅、同情与帮助。这样可以减轻挫折感，改变内心的压抑状态，以求身心轻松。如果改善的不好，也可申请我的家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询帮助。
问题分析：心理分析：抑郁是你生活经历的综合表现，是你选择了一种方式进行生活，但是这种方式并不会给你带来利益，只是暂时的安全，这就会让你非常难过心理指导：建议做心理咨询，也可以先咨询我，让你理解抑郁的成因以及解决方式
