左脚小指头发麻，持续好几天了

问题分析：你好，从表现来看这肯定是鞋子挤脚拎起来的，尤其是穿比较紧的尖头高跟鞋，
那么压迫指头会导致麻木，，一般来说，过几天就好了，如果时间长的都不好，那么需要吃点营养神经的甲钴胺，，肯定会好的不用担心，

问题分析：健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要多食用些新鲜的蔬菜和水果，以补充大量的维生素C，同时还要适量的食用些如牛奶、西红柿、苹果以及黄瓜之类食物。此外还要可以食用些具有活血化瘀作用的食物如红花、玫瑰花、当归、丹参、桃花、桃仁等。

问题分析：健康指导：你好，首先换一双鞋子，如果穿着舒服的鞋子，脚趾还是发麻，可能是血液循环不好，血液无法到达神经末梢，如果是处于肥胖期间，可能患有高脂血症，血液比较黏稠，流通比较缓慢，如果在夜里发麻，可能和心肝等脏腑功能有关，如果心脏射血功能比较弱，也会对末梢神经造成影响，希望可以到医院进一步检查，希望通过科学的饮食和运动双重调理进行减肥；

问题分析：您好，根据您提供的情况考虑是由于微循环不畅而引起的下肢麻木的现象，如长时间坐立，不当的劳动姿势等。
建议您保持适量的运动，避免长时间坐立，可以用温水泡泡脚以促进血液的循环畅通。

问题分析：健康指导：你好，您的情况有可能是腰间盘突出压迫神经导致的。建议拍腰椎ct确诊。确诊后要睡硬板床，维持腰部正常的生理弯曲度，促进血液循环减轻疼痛.卧床休息,持续牵引,理疗,按摩等，平时坐的时间不要太长，减肥不要过度节食，运动不能太剧烈，要在自己承受的范围之内。