性别:女
年龄:38岁
问题分析:决明子能减肥,其调节脂肪代谢又润肠通便被世人所公认,对肚子有赘肉促进代谢瘦身的作用。不论什么好的中药都得有一个相当长的过程,在减肥的道路上需要经历限食量、多蔬少荤,放开腿,勿多坐,调情志,长坚持等基本方法。
问题分析:你好!决明子能润肠通便,降脂明目,有一定的减肥效果。决明子性寒凉,不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用,长期服用会引起腹泻。肚子有赘肉,光靠和决明子效果估计不太理想,不要久坐不动,多做有氧运动,慢跑,跳绳,仰卧起坐等,多活动腰部,这样才能达到减肥效果。
问题分析:决明子具有润肠通便作用,能治疗大便燥结。决明子即可以当茶饮,又可以当药饮。当茶饮时不要放的太多,10克到15克。当药饮时放30克左右,可以治疗便秘。