怎么改掉手淫的坏毛病？

可以采用逐步消退法，将孩子放到床上，哭闹后不给予抱起，在等待3分钟后给予抱起安慰，时间不超过2分钟，安抚结束后第2次放下，再次等待间隔时间延长，用同样的方法安慰孩子。当到达等待的最大极限时，坚持在这一过程中睡去。每次睡觉哭闹时都重复使用这种方法，逐渐延长时间，在治疗2-3周后即会有明显的改善。

在宝宝入睡时，要给予等待的时间，如第一日在宝宝入睡时，可以让其等待5分钟，然后看望。期间要保证宝宝的身体没有不适，看望时尽量用言语，而不是身体接触去安慰，安慰时间不超过2分钟，安抚结束后，家长出来。

要学会控制呼吸，如果有口吃问题，必须要学会正确呼吸，呼吸急促容易出现口吃问题，在呼吸时要慢慢的呼气和吸气，培养正确的呼吸习惯，如何正确呼吸是关键步骤，能有效改善口吃问题。

考虑和孩子平时养成的不良习惯，随着孩子越大，孩子的依赖性也越强等有关系。缓解方法，平时出门的时候先给孩子喂母乳，中途的时候，适当的给孩子喝些奶粉，有可能是孩子吃奶瓶，可以用勺子喂试试。孩子只要吃饱以后不要含着奶头睡觉。这个习惯一定要改掉。而且孩子这么大，可以适当的添加辅食，可以从果汁开始。

在宝宝入睡时，要给予等待的时间，如第一日在宝宝入睡时，可以让其等待5分钟，然后看望他。期间要保证宝宝的身体没有不适，看望时尽量用言语，而不是身体接触去安慰他，安慰时间不超过2分钟，安抚结束后，家长出来。第二次间隔10分钟再去看望，用同样的方法安慰，当到达等待的最大极限时，必须坚持直至宝宝在这一过程中睡去，每次夜醒时，重复使用这个方法。

睡眠流口水的原因有很多，孩子在长牙期，做梦、第一次戴牙套等都是很常见的情况，需要及时的清理。另外，睡眠时流涎还会引起睡眠不良、劳累过度等因素的影响，可以通过改变不良的睡姿、避免过度用脑、保持口腔卫生、治疗相关疾病等来缓解。1、改变睡眠时不良的睡眠姿势：睡眠时会挤压到唾液腺，从而导致流涎，要改变不良的睡眠习惯，以免压迫到唾液腺，从而减轻睡眠时流口水的症状；2、避免过度用脑：过度用脑会造成睡眠流涎的情况下，要避免在工作和学习中进行长时间的脑力劳动，要保证足够的睡眠和锻炼；3、口腔清洁：口腔清洁：口腔中有大量的食物残留物，会导致口腔中的细菌繁殖，导致牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的发生。可以口服四环素、阿莫西林等消炎药。日常生活中要保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后用清水漱口，经常清洗牙结石、牙菌斑等，防止细菌感染，睡眠时流口水；4、治疗相关疾病：鼻塞、过敏性鼻炎、感冒、过敏性鼻炎等都会引起用嘴呼吸的症状，这时候可能会有睡眠流口水的症状，要及时治疗。另外，睡眠流口水可能是中风、老年痴呆、胃肠道疾病等疾病的症状。5、其他治疗：如使用氯米帕明、乙酰胆碱、氯米帕明等药物，会刺激身体分泌唾液，睡眠中出现流涎等症状，需要立即停止使用。

首先当宝宝因睡眠问题而哭闹时，先试着用语言安慰并轻轻的把手放在宝宝的肩膀上，让宝宝感觉到大人的存在。如果还不停止哭泣，就把抱起来等一停止哭泣就立刻把放下，一秒钟都不要迟疑。

可以心理疗法来改掉咬指甲的毛病，还可以进行行为矫正疗法的治疗。可以通过转移注意力的方式来改掉这个毛病，比如嚼口香糖，或者直接把自己的手弄脏，自己感到厌恶就不会再愿意去咬了。

让孩子咀嚼一些稍微硬点的食物，帮助他排解口腔刺激，例如水果、烤面包片等，这样可以锻炼孩子的口腔咀嚼功能，促进颌骨的健康发育，适当给予孩子引起厌恶口感的刺激，这是行为主义心理学的研究成果。

改为侧卧状态，或者调整枕头的高度，把颈部抬高，并让头部放低，如此即可让呼吸道变得比较垂直，增加呼吸量。睡觉张着嘴，很多是呼吸困难的表现，睡着后，口腔顶部的小舌头会垂下来阻塞呼吸道，导致鼻腔吸入氧气不足，只好张开嘴辅助。