血压连续几次测试都是140多，

问题分析：鉴于您的年龄，出现这种血压，应该不算特别严重。
建议你能够，有充足的睡眠和休息。在饮食方面尽量少食，油腻的食物，多食蔬菜。调整三个月左右，复查，如果血压没有改变建议服药治疗。

问题分析：你好，正常的血压：高压90-120之间，低压60-90之间，高压120-140之间，是临界高血压，3次不同时间量血压超过140，就可以诊断为高血压病。
除外家族有高血压病史的话，一般年轻血压高，与工作压力大、紧张，睡眠不好等有关系。 平时加强低于锻炼，缓解紧张的状态和情绪。保证正常的睡眠。 如果生活方式的改变不能降低血压，还是要考虑服药。

问题分析：正常成年人血压应低于140/90mmHg，高于此值应考虑高血压病。你的大于140/90mmHg，考虑属于轻度高血压。
建议低盐、低脂饮食，坚持锻炼，控制体重，保持心情愉悦，定期监测血压。

问题分析：控制食盐的摄入。一般来说，轻度高血压患者，每人每天摄入食盐量应控制在6-8g以下;有急性高血压病的人，食盐应严格控制在1-2克以下(折合成酱油约5-10m1)。
大凡合钠多的食物，包括咸菜、咸肉、腐乳等，应在限制之列。

问题分析：你好！正常血压值＜140/90，连续几次测试不用就说明有高血压，以早晨起床前测量为准确，连续监测一段时间。
建议你近期注意休息，注意清淡饮食、少盐饮食，必要到正规医院就诊。