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抑郁需要什么办法治愈的

性别:女

年龄:27岁

我最近和女朋友分手了非常的伤心绝望,天天晚上总是睡不着,早上也早早的就醒,我天天把自己关在家里不出门也不想和别人交流。一天抑郁寡欢的总是幻想着女朋友能回到自己的身边。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
芦珊 精神科 极速问诊
三级 开滦精神卫生中心

问题分析:您好,根据您的描述,考虑您是感情受挫后引起的抑郁。
建议您不要总停留在过去的感情中,多和朋友接触,多做自己感兴趣的事情分散注意力

齐志斌 心理诊所 极速问诊
个人心理门诊

问题分析:心理分析:抑郁症状以持续的心情低落为主要症状,常见其心境与处境极其不相称,一般原因是由于遭遇应激性的生活事件,和内心的小的情绪冲突是导致出现的。
心理指导:建议你建立良好的生活习惯,这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,努力带着症状去积极的生活,想办法让自己的情绪好起来,强化自己好的情绪体验,慢慢好的情绪就会越来越多,改善的不好,可以申请家庭心理医生。

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