小时候尾椎摔过一次，我觉得养好了，结果去年又摔了一...

问题分析：建议你最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.
坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.

问题分析：尾骨损伤，保守治疗主要可以减少坐位或弄个中间空心座垫；可以口服伊索佳，跑步不会有影响。
注意休息，减少坐位时间，或弄个中间空心座垫；行尾骨侧位片检查，口服伊索佳或布洛芬，跑步对尾骨不会有影响。

问题分析：您的情况考虑是腰椎问题的表现。可能是神经受到了刺激而产生麻木、疼痛等的表现。站着或者弯腰疼痛的表现也是局部损伤的表现。
可考虑检查一下腰椎CT看看。可考虑选择中药如六味地黄汤、桂枝茯苓汤、当归芍药散等加减调治。好好休息，睡硬板床，避免腰部受力。