性别：女
年龄：18
问题分析：健康指导：能，乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。所以乌龙茶又减肥的作用。
问题分析：健康指导：乌龙茶是属于半发酵茶，茶叶里保留了大量的茶多酚。茶多酚的一个作用就是促进脂肪的代谢。经现代国内外科学研究，乌龙茶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能。
问题分析：健康指导：您好，乌龙茶会起到减肥瘦身目的，但不是因为乌龙茶本身能够溶解脂肪，而是饮用乌龙茶可以提升类蛋白脂肪酶的功能，所以饮用乌龙茶后，脂肪代谢量也相对地提高了。除此以外，乌龙茶含有能够分解活氧性的酵素，可保持肌肤细致。
问题分析：健康指导：茶叶中含有茶多酚，茶多酚是种神奇的物质，它可以分解人体的脂肪。比如在吃饭时吃了比较油腻的东西肠胃会感觉到不舒服。如果那个时候喝一杯茶的话，会顿感舒适。就是因为茶多酚的作用，所以喝茶真的是天然的减肥利器。
问题分析：健康指导：可以在餐前适量饮用，可以干扰食欲减少食物摄入量。由于含有成分对多种营养素的吸收有一定的阻碍，建议每天饮用量在200毫升以内，同时要注意浓度适中。日常饮食还需要杜绝油炸、高糖、高盐类食物。
问题分析：健康指导：乌龙茶是属于半发酵茶，不含维他命C，但是却富含铁、钙等矿物质，这对于促进消化酶和分解脂肪的成分。减肥建议配合运动和饮食。建议：1. 食物多样，谷类为主，粗细搭配 2. 多吃蔬菜水果和薯类 3. 每天吃奶类、大豆或其制品 4. 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 5. 减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食 6. 食不过量，天天运动，保持健康体重 7. 三餐分配要合理，零食要适当 8. 每天足量饮水，合理选择饮料 9. 如饮酒应限量 10. 吃新鲜卫生的食物
问题分析：健康指导：你好，有研究表明，乌龙茶确实具有瘦身的功效。因为它溶解脂肪的减肥效果，茶中含有单宁酸，可以降低血液中的胆固醇含量。饮用量依各人身体的状况决定，当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。 减肥还需要热量的消耗，不只是靠喝乌龙茶就可以的。应该吃的有营养而不多，同时加强锻炼。
问题分析：健康指导：您好，乌龙茶是具有减肥的功效，但也不是所有的人都适合，这是因为乌龙茶中含有的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。尤其是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。但是，茶叶减肥也不是适合所有的人，减肥还需要结合饮食、运动、睡眠、和饮水。
