你好，我一天就做点饭，没事就玩电脑，我的肚子越来越...

问题分析：您好，您的体重增加是因为您的摄入没有减少，但是活动明显减少引起，不能长时间就坐，您玩电脑肯定活动时间就很少了，久坐腹部、臀部的脂肪救护堆积。
建议您适当活动，不要长时间坐，加强体育锻炼，适当控制饮食中的高热量食物。

问题分析：您好，根据你描述的情况，多考虑主要还是由于长期的饮食生活因素以及缺乏锻炼等因素而引起的脂肪堆积体内，导致了肥胖发生。
针对你目前的情况，建议主要还是一方面要积极锻炼身体，多运动，另外要合理饮食，尽量少吃油腻食物，要控制适当体重。

问题分析：您这样属于典型的运动过少导致的，饭后立即坐下的人群是很容易肥胖的，主要肥肉都积聚在腹部。
建议您最好劳逸结合，这样才有利于身体健康的，饭后是否体育锻炼，不要长期坐在电脑前面，容易气虚出现。

问题分析：你好，通过你的描述分析，你现在腰围越来越大，想知道原因。
我个人认为，首先你运动的少，平时还久坐，你这种生活习惯很容易发胖的，日常要控制饮食，尽量多运动，希望能帮到你。

问题分析：平时运动过少，体内的能量会转化成脂肪堆积在体内，导致肥胖，主要是运动量过少出现的肥胖，平时可以适当的控制饮食量，要经常运动，才能达到减肥的目的。
平时进食以后可以适当的运动，促进脂肪代谢掉，不要长期久坐，只要长期坚持可以逐渐达到减肥的目的。

问题分析：这个年纪新陈代谢慢，如果活动少，不动，基本上每天吃的东西不能被消耗，所以只能储存到身体里，形成脂肪了！
多运动，晚饭后可以散步，慢走，多做有氧运动。