宝宝十个多月了吃什么可以增强抵抗力

小孩子经常感冒发烧，要考虑由抵抗力差引起的症状，建议需要加强户外运动锻炼。还有是可以在医生的建议下吃一些相关药物来增强抵抗力的。只有两岁的小孩子，还是需要多喝奶粉牛奶，鸡蛋，牛肉等优质蛋白来增强体质的。

宝宝抵抗力差，可从食物药物两个方面进行改善，具体内容如下：1.食物、宝宝抵抗力差，需注意保持营养均衡，可以多吃含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃等，还可以多吃优质蛋白，比如牛羊肉、海产品扥，维生素、优质蛋白等都有增强抵抗力、改善孩子免疫功能的作用。2.2.药物、宝宝抵抗力可以在医生指导下给宝宝口服具有提高抵抗力的药物，比如乳铁蛋白、槐杞黄颗粒、玉屏风颗粒、脾氨肽等。

一般情况下，儿童总感冒吃药物或者食物可以增强抵抗力，具体内容如下：家长可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如玉屏风颗粒。玉屏风颗粒的成分主要有黄芪，白术，防风，这些药物组合起来，可以起到良好的益气固表，增强抵抗力的效果。平时还可以给儿童多吃高蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、牛奶等，这些高蛋白的食物可以补充儿童身体所需要的营养成分，从而可以增强抵抗力。

小孩是最容易感染的，是易感人群的，经常感冒，这个抵抗力也是比较弱的，这个也不是说一下子就能提高的，孩子还太小，平常可以添加辅食了，多出去晒太阳，平时多给补充点钙。

现在生活条件好了，越来越多的人开始注重养生，其中很重要的一点就是增强抵抗力、免疫力。想要增强抵抗力、免疫力应该吃什么呢？除了适当补充优质蛋白，新鲜蔬菜水果，还可以试试这款补益药，龟甲胶。龟甲胶至今已经有2000多年的历史了，是传统的滋补上品，对比市场上钙片、龟鹿药业的龟甲胶具有明显的优势，其中含有动物钙、动物蛋白，是动物药精华、滋阴强骨原药。主要功效有滋阴养血、强筋壮骨、补钙、防止骨质疏松，延年益寿的功效。没有西药的副作用，不用担心机体服用后不适，吸收良好，具有良好的功效。服用方式方便，不上火，可以早上冲调一杯，或者在煲汤时，加入其中，滋补效果也是很好的。龟鹿药业龟甲胶源自龟鹿胶原产地、道地产区，龟甲胶服用后不上火，并且滋阴、益肾强骨效果明显，和西药相比没有副作用，并且机体接受效果良好。坚持吃一段时间后，患者会觉得身体状态改善不少。想要免疫力抵抗力增强，这是一个长期的过程，除了食补，还应该注意养成良好的生活习惯。

一般来说，宝宝吃富含钙、维生素C的食物可以增强抵抗力。具体分析如下：如果宝宝想要增强抵抗力，一般注意要饮食营养均衡一些，家长在日常生活中可以让小孩多吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉等补钙，还可以多吃维生素C含量高的食物。此外，适当的体育锻炼有助于增强抵抗力，家长日常要合理喂养宝宝，可以让宝宝适当晒太阳，提高免疫力。

孩子的增强抵抗力，首先应该是添加辅食让孩子多吃饭，多吃水果蔬菜，均衡膳食，增加营养，这样孩子免疫力才能增强。因为水果里面富含维生素，维生素c能增强免疫力，抗氧化。

宝宝增强抵抗力要注意营养的全面。吃水果蔬菜补充维生素，吃含有膳食纤维的食物，促进消化。尤其是补充维生素，可以使机体变得紧密，从而可以增加机体抵抗，例如苹果、葡萄、香蕉、猕猴桃、橙子等。平时教育孩子不要挑食，多喝水，适当的进行运动，合理安排作息时间。

婴幼儿本身的免疫力就是比较差的，所以出现抵抗力差是正常的现象的，中医认为是气虚不顾表导致的，和平时的饮食习惯，缺乏活动等都是有很大的关系的，可以给孩子吃点药物调理一下，同时需要给孩子多吃蔬菜和水果，均衡营养。

儿童一般可以吃食物、药物等增强免疫力，具体内容如下：1.食物：儿童增强抵抗力可以多吃水果，如苹果、梨子、香蕉等，多吃富含维生素的食物，如芹菜、韭菜、菠菜、白萝卜等，多喝温水，促进毒素排出。2.药物：儿童增强抵抗力还可以在医生指导下使用药物进行治疗，如玉屏风颗粒、复合维生素B片、维生素C片等，帮助补充维生素，提高免疫力。