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脾气爆造易怒以经很多年,怎么办

性别:男

年龄:63岁

脾气爆造易怒以经很多年,怎么办?
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一级甲等 息县精神病医院

问题分析:心理分析:你好,根据你的情况,通常是由于患者个性比较敏感,加上现实压力,凡事爱往坏处想,易激发不良情绪,心理压抑,精神焦虑紧张,低落悲观,烦躁易怒,无法自控的现象。
心理指导:属情绪情感类的心境障碍,有抑郁表现,平时应多加强自我调整,减轻心理负担,保持情绪稳定,提高睡眠质量;可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬;也可到地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状,避免发展的更加严重。

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个人心理门诊

问题分析:心理分析:爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的情绪投射。但是脾气不会无缘无故的产生,是由于平时不会表达自己的情绪感受。可能经常以压抑的方式处理自己的情绪导致的,一遇到不被理解的人和事就会大发雷霆。
心理指导:建议你平时学会了解自己的情绪,把不良情绪通过正确的方式表达或宣泄出来,关注自己身上积极的部分,有脾气时要学会提醒自己暂时离开引发情绪的环境,待情绪平复后再解决事情。如果改善的不好,也可申请我的家庭心理医生的帮助,预约专业的心理咨询帮助。

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个人心理咨询师

问题分析:心理分析:有的人性格特点就是这样,而有的人可能是在一定时间内,比如更年期情绪容易暴躁,而有的人可能是经历了一些事情情绪会受到影响。
心理指导:建议您当觉察自己情绪变化时,采取一定措施调整情绪,比如出去散步,运动,或者向家人倾诉,或者转移注意力,听听音乐。

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北京明心心理咨询中心

问题分析:心理分析:您这是躁狂的表现,躁狂的产生有很多种原因,最常见的是由于长期负面情绪的积压所导致的。
心理指导:我建议您可以寻求专业的心理咨询机构进行心理咨询,这样会对您现有的症状有所治疗。而且建议您尽快治疗,因为时间长了只会让问题越来越复杂

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