青少年有“啤酒肚”该怎么办

问题分析：健康指导：啤酒肚子是由于脂肪堆积到肚子上造成的，不想我们说的是喝啤酒了才有，啤酒被说成液体面包，喝多了当然会造成脂肪的堆积。这个就和平常的减肥方式一样，没有什么大的区别，就是对肥胖的部位更加注重运动就可以了。

问题分析：健康指导：你好，建议您合理调整饮食和坚持运动，坚持下去就可以健康的瘦下来得。首先要养成良好的饮食习惯和运动习惯，饮食上每天的热量要控制好，三餐的热量要合理分配晚餐热量最少，还有每天都要注意营养的合理搭配，多吃蔬菜水果，坚持运动逐渐加强运动量，坚持下去一定可以瘦下来的。