性别：女
年龄：27岁
就是想知道我到底怎么了。
追问：您好医生，我是留守儿童长大的，读高中的时候，母亲才会老家照顾弟弟，基本上是和家人聚少离多，大学毕业后，出来工作，平时工作比较忙，加班也成了家常便饭，在我工作量大的时候，有时家人一句话说的烦心，我就觉得不耐烦，不免嗓门大了，这个时候他们会跟我对着争吵，我心里就更火。
回复：根据你情绪发作的时间段来看，可以排除人格障碍的情况，你应该是没有熟练掌握情绪调节的方法，也不懂得与家人建立亲密关系。你自己能够认识到这个问题是很值得肯定的，我们可以从两个方面入手。一是学会情绪表达，当你感到压力或心情不好的时候，可以先独处十分钟，最好是选择外出步行或跑步或大声喊叫，这样可以宣泄掉一部分的情绪。二是要学习和家人建立亲密关系，有时候你要依靠他们，这样不会成为他们的负担，而是让他们感觉到他需要他们，有利于建立良好的家庭氛围。你的烦恼有压力可以向他们倾诉。另外，不知你结婚没有或有无固定交往的对象，这也是有关系的哟。
追问：目前单身，谈过两段恋情：第一段谈了快三年吧，双方父母见面，订婚戒指都买了，对方比较爱网络游戏，我因工作原因，加上脾气不好，两个人为了家务经常争吵，之后他天天沉迷游戏，认识了一女孩，他们交往快一年了，无意中发现了，大吵了一架，半年后分手了；第二段，订婚日子都订了，因为事先都说好了房产增加我名字的，后来男方反悔，提亲时候所谈的条件都一一不作数，觉得彼此也没必要结婚了，之后就没再联系。
回复：不知你在向我说完这些后，对自己发脾气的事有所领悟没有，你很缺乏爱。我们在进入一个阶段后，就会自然而然地对某事产生一种需求，这就是我们要在这个阶段完成的任务。25-35之间，人会有繁衍的需要，所以大多数人会在这段时期恋爱结婚生子，当这个任务完成后，人就会有满足感；这个任务不完成，就会有许多压力产生。也许你可以试着放开心胸去迎接下一段感情。
追问：谢谢您，医生，我觉得感情的事还是顺其自然的好
回复：是顺其自然，只是你的情绪问题的原因弄明白就好。情绪的调节要你自己努力。你所说的家人应该是父母，两代人的确会有思想上的很多不一致，你明白就好。你不爱听的那些，不必理会就是了，听他们说完，不发表意见即可。
