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您好医生我19岁有120斤身高160我想去献血减减肥献血有.

性别：男

年龄：19岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
您好医生我19岁有120斤身高160我想去献血减减肥献血有什么好处和坏处？献多少血最好
想得到怎样的帮助：

我想去献血 减减肥 顺便献爱心 献血有什么好处和坏处？ 献多少血最好

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄秋平 医师 儿科 极速问诊
广州市番禺区何贤纪念医院

问题分析：你好，献血是达不到减肥的效果的。献血可以献爱心，然后偶尔献一次血，有利于骨髓的在造血能力，每次献200-400ml血，人体都可以耐受的，当然只能没半年到一年一次，不能多，要不然会造成贫血。
至于减肥，建议还是在饮食及运动方便做功夫。献血之前的话，注意好好休息，吃好东西，献血后也是多注意休息，就行了。

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