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黑米,绿心黑豆,红花生,薏米,

性别：男

年龄：20岁

黑米,绿心黑豆,红花生,薏米,玉米渣,桂圆,红枣一起煮粥可以么?再加个什么比较好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李琨 医师 内科 极速问诊
二级乙等 嫩江县中医院

问题分析：你这些都是很有营养的食物，可以一起煮粥。黑米、绿心黑豆具有补肾滋阴的作用，薏米健脾利湿，桂圆红枣养血。
具体再加点什么可以根据自己的口味和体质。如果你体内湿气比较重，可以加一些赤小豆，如果有脾虚的症状可以加点山药，白扁豆等。

靳伟 中医科 极速问诊
水电五局基础分局医院

问题分析：您好，根据您说的情况分析，可以一起煮粥，有补肾养血健脾的功效。
建议，您的粥可添加，枸杞，山药，莲子，增强补肾健脾清心的功效。

追问：这个长时间吃好不好？

回复：您好，可以长期食用，但是感冒期间最好不吃。

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