我现在26岁，身高172，体重只有110

问题分析：健康指导：你好，建议你饮食要加强营养，食物多样化，多吃含蛋白质，维生素和矿物质丰富的食物，宜吃蛋类，奶类，豆制品，瘦肉，鱼类，蔬菜水果以补充全面营养，多吃山楂，山药，莲子，扁豆等可以健脾开胃的食物，适量吃些高热量和脂肪的食物，积极参加体育锻炼，可以增加食欲。谢谢

问题分析：健康指导：根据您的体重和身高，计算出BMI=18.59，属于正常略偏瘦的体重。如您所述，您身体肌肉含量较大，人体肌肉组织在人静息状态下比人体的脂肪需要更多的能量来新陈代谢，所以有肌肉发达的人吃的多也不容易胖的说法，所以您饭量大同时身体消耗大，一进一出相互抵消了。另外i，可能还与您的胃肠消化能力有些关系。

问题分析：健康指导：我现在26岁，身高172，体重只有110斤，但我饭量很大，肌肉很大，为什么都长不胖，体重不重呢？请分析清楚来，可以吗？的建议：你的饮食搭配不知怎样，一般来说，五谷杂粮易被人体吸收利用，易长肉。想长肉试着多吃主食，吃高蛋白的食物，蔬菜水果的量相对少点。调节一段时间看看。

问题分析：健康指导：多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养靠肠道来吸收的。另外，多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼。

问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况需要注意好好增肥，可能是因为脾胃方面有问题，比较虚弱造成的，所以要养好脾胃，注意饮食方面多吃点粗粮，喝点小米粥，还有饮食注意清淡，不要吃油腻辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，吃七分饱，希望对你有帮助