性别:女
年龄:25岁
问题分析:不同的药方对不同的人,要根据个人实际情况,血气不足,中医和食疗吧才有更好的效果。中医只是缓解症状,食疗才最重要。气血不足,如果调理的话,可以先从脾胃入手,因为脾胃是后天之本,要让自己的脾胃能够正常的工作,就应该注意合理的饮食规律,定时定量,适当运动,合理搭配。等脾胃调理好了以后,就可以吃一些,红枣,红豆,花生,栗子等食物 煮粥喝。慢慢的调理,就会好的。。。 调理脾胃的话 建议可以吃 山药、薏米、芡实粥。