性别：女
年龄：13岁
吃什么能让皮肤变好？
问题分析：你好。日常生活中多吃些富含维生素C的果蔬，如橙子、柠檬、山楂、苹果、葡萄、鲜枣等，柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，多吃水果蔬菜 早上喝杯蜂蜜水，多喝水 坚持下去 就会全面改善皮肤的 注意防晒也很重要，
问题分析：初中生，多吃点奶啊，蛋制品，多吃水果，蔬菜。皮肤发黄缺少营养啊，粉刺可能内分泌好导致的。注意不要熬夜，生活不要有压力，锻炼身体，皮肤黑的吃点维生素C，E会改善一点。
问题分析：这种情况有可能是油性皮肤，油脂分泌旺堵塞毛孔引起的粉刺。建议口服维生素A或多吃富含维生素A的食物.最好选用清爽调节油脂分泌型护肤品，外用皮肤角质软化或角质溶解剂。注意避免用油性或奶状护肤品.
