你好，我最近老是失眠，而且最近又出了不少的白头发，...

是的，失眠引起的睡眠问题会导致许多身体并发症。下面是详细的描述：失眠的原因有很多。紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、无聊等精神因素往往会引起失眠；工作学习压力过大、环境变化、噪音、光线、空气污染等社会环境因素是另一个重要原因；晚餐暴饮暴食、睡前喝茶喝咖啡等不良习惯也会导致失眠。因为失眠，大脑兴奋性增强，导致入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦、早醒。患者晚上睡眠不足，白天无精打采，注意力不集中，食欲不振。有些人会出现耳鸣、健忘、手抖、精神沉重和愤怒等症状。这种过度焦虑会导致头发变白，基本是不可逆的，需要长期调理。

问题分析：你好，你的情况是肾阳虚的症状，也是气血不足的表现，与环境，平时不注意，都有关系。意见建议：建议，你可以用六味地黄丸，用一段时间，平时合理的饮食，多锻炼身体。

问题分析：你好， 考虑你是由于心肾不交，肾气亏虚导致，可以服用一些补益气血的药，如复方阿胶浆，健脾生血颗粒等，配合使用桂枝龙骨牡蛎汤加附子白薇来治疗。意见建议：多饮水及饮料。多食富含B族维生素的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。

病情分析： 朋友你好。你的症状应该是由于肾阴阳俱虚引起的，阴虚引起失眠，白发，耳鸣等，阳虚引起抵抗力低下，易感冒。意见建议：建议你服用六味地黄丸，金匮肾气丸。平时要多吃补肾的食物，如芝麻，木耳，山药，狗肉，羊肉，猪腰等。注意休息，养成良好的生活习惯。也可看中医辨证论治，服中药调理。希望对你有所帮助

指导意见：白发的影响因素较多，伴有失眠脱发，中医辩证多为肝肾不足，可考虑中药调理，可服七宝美髯丸，首乌片等。

指导意见：从你的情况描述，中医辩证多属肾精亏虚，阴虚火旺的症候，建议中药调理，可以口服六叶地黄丸，丹栀逍遥散与首乌片治疗。

问题分析：这个白发和精神压力大、贫血或者缺少微量元素等等有关.意见建议：平时不要熬夜喝酒吃辛辣的,饮食上可以多食用核桃、芝麻等，必要时可内服胱氨酸片，养血生发胶囊，注意休息

问题分析：一般是由于少白头导致的，多数是由于肾虚或是由于头皮循环不良意见建议：微量元素缺乏等导致的，最好是适当运用中医药调理治疗，注意补充维 生素和微量元素，适当多按摩头皮，都可以有效好转的。

病例分析:你好，你所讲的出了不少的白头发，很有可能是和失眠有关的，请问你目前月经是否还规整了。意见建议:可以使用，当归丸，佐匹克隆，安神补脑液。

你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

建议保持良好的心态，多参加活动，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，及时进行心理调整，严重者及时咨询心理医生。